二重あごを解消しち小顔になろう

顔のフェイスラインがなんとなくすっきりせんなと思っち、自分の顔を見たときに気づいてしまうのが二重アゴやあ。

二重アゴっち悩みの種で、あんと顔もたるんで見えたり、大きく見えたりしちしまっち嫌になるんや。かぇらなんとか解消しちえと思うでよね。

 

ちぃーと食生活について考えてごたるっち思うで。現在のウチたちの食生活を見てみるっち軟らかめの食べ物がようけなっちょっち「噛む」ちう行為が積極的に行われちょらんような気がするけん。噛まないとアゴも使わせんけんたるんできてしまいますよね。たるむと二重アゴにもなっちしまいます。これではいけません。小顔を目指すならまず二重アゴを解消せんといけませんね。

 

そのためには二重アゴを解消するためのわっきゃなあ体操を毎日続けて行うこつが大切となるんや。

毎日続くんちうこつが大切になるけん、わっきゃなあ方が続けられやすいのやねーかと思うで。

ちうこつで下記に二重アゴを解消するための体操をご紹介するけんな参考にしちょくれ。

 

1.上を向いて口を開けて舌を上に付き出するけん。その状態で5秒間静止するけん。

 

2.上を向いたまんま舌を口の中にしまい、口を閉じた状態で5秒間静止するけん。

 

3.おしめいに舌をゆっくり出すようにするけん。

 

4.1～3を3回ほど繰り返するけん。

わっきゃなあ方法やね。

また上を向いて首をピンと張るような状態にしちちょこっとだけあごを付き出すような感じでちょこっと静止するけん。これでん効果があんようやあ。資生堂 リバイタル off 資生堂 リバイタル ネック 資生堂 椿 シャンプー 資生堂 椿 cm 資生堂 椿 2008 資生堂 椿 白 資生堂 椿 cmソング 椿 資生堂 椿

 

小顔体操と小顔マッサージ

小顔になりたいっちゅう思いは特に女性であれば願う人が多いと思います。

しかし、エステなんかプロに頼もうとするとお金がかかってしまい、1回で効果が得られるならええけど、何回も続けなくてはならんとなると続けられることが出来なくなってしまいますよね。

 

そこで自宅で簡単にできる小顔体操や小顔マッサージに注目が集まっています。

どちらも自宅で簡単にできる方法じゃけえ手軽に始められると思いるが、この2つの方法、いったいどういった違いがあるのじゃろーか。

 

小顔体操と言うのは筋トレと同じで顔の筋肉を鍛えていき、結果的に小顔を目指すと言うような方法じゃ。

顔の筋肉と言うのは毎日の生活の中で比較的無意識に使っちょるものじゃけど、意識して使うことで鍛えることが可能な筋肉なのじゃ。

じゃろから小顔体操を行って意識して顔の筋肉を鍛えることでフェイスラインがすっきりしてくると思いちょるけえ小顔に近付くことができると言うことになるんじゃ。

 

対して小顔マッサージと言うのは顔にあるリンパを刺激して滞っちょるリンパの流れを解消してむくみやたるみを改善していくことで小顔にしようっちゅうマッサージ方法じゃ。

アロマオイルを使用してもええし、洗顔時に洗顔料を使用してマッサージをして血行をよくしていくのもええと思います。

 

じゃろから内容が小顔体操と小顔マッサージでは違おうことになりちょるけえ、これらをうまく組み合わせて小顔を目指していってみてはいかがじゃろーか。

 

脂肪吸引による小顔

顔が大きいとか太っちょるとか小顔になりたい理由っちゅうのはさまざまあると思いるが、頬やアゴなんかが太っちょる場合は脂肪が原因で大きくなっちょる場合もあるんじゃ。

 

それを解消して小顔になる方法として脂肪吸引っちゅう方法があるんじゃ。これは整形手術のひとつになりるが、直径数ミリっちゅう金属製の管(カニューレ)を使用して皮下脂肪を吸引するっちゅう方法になるんじゃ。

 

脂肪吸引は頬やアゴなんかの顔だけでなく主にお腹やお尻、太ももなんかの脂肪吸引として知られちょるのじゃないかと思います。

 

顔に行う脂肪吸引は顔の目立たない場所、例えば耳の後ろなんかにメスを入れて小さく傷をつけます。そこからさきほど紹介したカニューレをソーニューうひひひ...して脂肪を吸引するといった方法を取っています。

 

この方法で頬やアゴの脂肪をとることができ、フェイスラインもスッキリすることができるので顔全体が引き締まって見えて小顔になれるっちゅうことになるんじゃ。

 

手術時間は比較的短いのじゃけど、手術後、はれたりむくんだりする場合がありちょるけえ元に戻るには術後1週間ほど見ていればええのじゃないかと思います。

 

しかし、いくら小顔になりたいからと脂肪を取りすぎてしまうとバランスもおかしくなってしまうけえ、よく担当医の方と相談した上で手術してもらうことをおすすめします。

 

また、料金やアフターケアなんかの点も手術をお願いする前にカウンセリングでちゃんと聞くようにしておくことも大事となるんじゃ。

 

エラを削る手術で小顔になろう

小顔になるための方法としてエラを削る手術としゃべるのがあるのはご存知でっしゃろか。せやけど皆が皆小顔になるために手術をするわけではあらしまへん。

 

エラが張っとる人で小顔に見えへん人としゃべるのへーくつかの原因があって、脂肪が原因でエラが張っとる人、咬筋が原因でエラが張っとる人、下アゴの骨が原因でエラが張っとる人やらなんやらに大きく分けることができるんでっせ。

この中かて特に下アゴの骨が原因でエラが張っとる人に対してエラを削る手術が必要になるさかいはおまへんかと思いまんねんわ。

 

手術となると不安になる人もやはるかもしれまへんが、エラを削る手術とゆーのはどへんいった手術内容やさかいっしゃろか。

 

まずしとつめの方法としては口腔内を切って骨と咬筋を削ってエラを無くす内側から手術する方法と、エラの部分の皮膚を切って骨を削りエラを無くす方法とがおまんねん。

どへんいった手術方法を取るのかは受ける本人の意思とエラの状態によって変わってきまんねんさかいよく相談をするようにしまひょ。

 

手術になるさかい経験が豊富な医師がいるところを選ぶのはあたり前なのやけどアンタ、手術費用やアフターケアについてやらなんやらもしっかり確認をすることが大事さんどす。

 

余計話、かわるけど世話やけどやけどアンタ、脂肪が原因となってエラが張っていて小顔になりたいとゆー人の場合には脂肪吸引法がおすすめになっていまんねんわ。どちらを選ぶにしても本人のエラの張り方の原因になっとるモンと状態に応じてやさかい納得がいく様に医師と話し合いをするようにしまひょ。

 

小顔マッサージの方法

顔が大きく見えると悩んでいる人は意外に多いものや。では原因はどういうトコにあるのでっしゃろか。

 

主な原因として挙げられるものは「むくみ」「たるみ」やらなんやらではおまへんかと思うで。これは顔に老廃物が溜まっとるために起こっとる現象や。

この老廃物を正しく流して体外へと排出してあげることで顔がスッキリして小顔へと導いてくれることだと思うで。

 

顔に溜まった老廃物を排出させるには顔のリンパマッサージが効果的で、1日たったの10分ほどやるだけで見違えるほどスッキリしてくると思うで。

また継続的に行うことが肝心やのでぜひ続けて実行するようにしてみておくんなはれ。

 

【顔のリンパマッサージ】

1.額の真ん中の部分に指を4本横にして置きまんねん。そのまんま指の腹の部分に力を入れて両方のこめかみまで撫でていきまんねん。これを5回ほど繰り返しまんねん。

 

2.アゴの下に置きやすい指を2本置いて、指の腹に力を入れて口の回りを通って鼻の下のトコまで撫でまんねん。これを5回ほど繰り返しまんねん。

 

3.小鼻の脇に指を2本置いて上下に10回ほど撫でまんねん。

 

4.中指の腹の部分を目尻にあて、骨にそって目の回りをぐるっと1週回しまんねん。これを5回ほど繰り返しまんねん。

 

5.親指以外の4本の指の腹を耳の下あたりにつけ、骨に添って目頭まで持っていき、そのまんまこめかみ、首の下まで流しまんねん。これを5回ほど繰り返しまんねん。

 

上記のことを毎日繰り返すようにするだけで、気づくときっと効果がでてくると思うで。